Если перелететь с запада на восток, будет ли бессонница?

Не знаю, называется это бессонницей или нет, это просто трудности привыкания к новому времени.
У меня муж часто летает с одного континента на другой. Говорит, что первый день трудновато, но если до ночи дотерпеть (до их ночи), то потом все нормально.