сколько нужно дней чтобы похудеть?
 

сколько нужно дней чтобы похудеть?

Re: сколько нужно дней чтобы похудеть?
 

Это смотря какой вес, смотря на сколко, смотря как похудеть.

Re: сколько нужно дней чтобы похудеть?
 

Смотря на сколько килограмм Вы замахнулись. Потому, что можно сбросить и 10 кг, а вот некоторые люди не отказываются и 40 кг сбросить, конечно при условии, если они весят 140 кг. Поэтому, нужно всегда смотреть на тот вес, который есть у Вас. Ведь если Вы весите 40 кг и 40 кг сбросите, то Вас тогда вообще не будет на Земле.

Re: сколько нужно дней чтобы похудеть?
 

За несколько дней Вы никак не похудеете. Вот если говорить за несколько недель, то тогда думаю, что можно сбросить несколько килограмм. Все будет зависит от того человека, который решил похудеть, потому что нужно будет от многого отказаться и заставить себя работать и от многого отказываться. Нужно сесть на жесткую диету и заняться спортом.

Re: сколько нужно дней чтобы похудеть?
 

Не нужно стремиться к тому, чтобы похудеть за несколько дней, потому что это будет очень большой стресс для Вашего организма. И в такой стрессовый период можно даже очень серьезно заболеть, потому что могут возникнуть хронические заболевания и тогда Вам будет уже не до похудения. Поэтому, худеть нужно постепенно, а не резко.

Re: сколько нужно дней чтобы похудеть?
 

Если перейдете на полное голодание, то результат будет очень быстрым, потому что когда еда не поступает в организм человека, то тогда он начинает использовать свои внутренние ресурсы и кончено начинает сжигать жир. Вот тут и уйдут первые килограммы, а еще кроме этого и много шлаков уйдут, организм очистится. Одной недели будет вполне достаточно, что бы сразу увидеть результат.

Re: сколько нужно дней чтобы похудеть?
 

Нормальным считается до 6% собственного веса. Всё что потеряете больше потребует каких-то жёстких мер, опасно для здоровья и обязательно вернётся. Даже у тех,кто худеет с помощью таблеток,которые блокируют аппетит- отвес бывает 5-6 кг. Но эти кг уже больше не возвращаются. И врачи, когда редуксин выписывают, всегда предупреждают , что нельзя голодать, а нужно менять питание и формировать правильные пищевые привычки.

Re: сколько нужно дней чтобы похудеть?
 

нужно полностью по менять свой рацион, если вы хотите по худеть и не возвращаться к старому весу, то нужно себя настроить на правильное питание, при котором улучшается обмен веществ

Re: сколько нужно дней чтобы похудеть?
 

Смотря как худеть, сколько энтузиазма, по какой программе, при каких средствах. Быстро худеть в любом случае не стоит! Можно навредить себе!!! Лучше подбирать диеты, которые помогут постепенно скидывать вес. Из медикаментозных средств можно употреблять редуксин лайт или редуксин лайт усиленная формула, зависит от того, сколько веса нужно скинуть! Спортом заниматься нужно ооочень эффективно - лучше всего в спортзал и с тренером и в бассейн! При таком подходе, в месяц будете терять 5-6 кг без вреда для здоровья!

Re: сколько нужно дней чтобы похудеть?
 

Можно неделю не есть и скинуть нормально, но смысл? Все равно вес потом вернется. Каждый худеет за разный промежуток. Это индивидуально.