Ответ
 
Опции вопроса Поиск в этом вопросе Опции просмотра
  #1  
Старый 02.06.2011, 03:07
Аватар для Guest
Guest
Вопрос
Сообщений: n/a
По умолчанию

Всем привет. Ребят нужна помощь. Только не отправляйте в поиск. Вопрос в следующем: Мне 25 лет, рост 180, вес 60кг. Хочу набрать вес(жир). Помогите составить рацион(по часам, и граммам) что и как есть. Да, еще хочу прикупить гейнер и пить 3 раза в день, а может быть к нему еще что нибудь прикупить(ну там аминокислоты и т.д). Помогите, а то совсем депрессия напала, незнаю что и делать.
Ответить с цитированием
Ответ

Опции вопроса Поиск в этом вопросе
Поиск в этом вопросе:

Расширенный поиск
Опции просмотра


Похожие вопросы
Тема Автор Раздел Ответов Последний вопрос или ответ
Как составить график тренировок7. Помогите составить график тренировок,для прокачки тела в домашних условиях. Guest Новый архив 5 0 16.03.2012 05:17



2009-2015 © www.otvetnemail.ru - Форум вопросов и ответов.