Ответ
 
Опции вопроса Поиск в этом вопросе Опции просмотра
  #1  
Старый 30.03.2011, 06:38
Аватар для Guest
Guest
Вопрос
Сообщений: n/a
По умолчанию

Дорогие девушки! За эти праздники много кто набрал лишних килограммов!
Как вы с ними боритесь ? сидите на диетах или занимаетесь фитнесом? что лучше?
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 07.04.2011, 13:42
Аватар для Kot_Leo
Новичок
Регистрация на форуме: 07.04.2011
Сообщений: 19
По умолчанию

Лучше и то и другое одновременно. Во-первых, не нужно придерживаться очень уж строгой диеты и можно будет иногда себя побаловать, что, согласитесь, немаловажно. А занятия фитнесом помогут обрести неплохую физическую форму, подкорректировать "проблемные" места так что не стыдно будет и на пляже показаться.
Ответить с цитированием
  #3  
Старый 07.04.2011, 13:46
Аватар для olgamishka
Новичок
Регистрация на форуме: 07.04.2011
Сообщений: 2
По умолчанию

Самое простое-ходить пешком в быстром темпе,конечно же не вдоль трасс с оживленным движением.Темп должен быть таким,чтобы нельзя было разговаривать не задыхаясь.И не наедаться на ночь-не кушать за 2-3 часа до сна.
Ответить с цитированием
  #4  
Старый 07.04.2011, 14:14
Аватар для kar
kar kar вне форума
Новичок
Регистрация на форуме: 07.04.2011
Сообщений: 50
По умолчанию

я думаю фитнес, упражнения всяческие, вечерние прогулки по свежему воздуху, но учтите, чем больше Вы ходите, тем эффективнее это работает, диеты я не люблю, мне кажется они только могут навредить человеку
Ответить с цитированием
Ответ



Похожие вопросы
Тема Автор Раздел Ответов Последний вопрос или ответ
Вам нужна диета?Жрать надо меньше и всякую дрянь. Вот Вам диета. Вы согласны? Guest Новые вопросы и ответы 3 0 05.01.2012 20:40
Кто-нибудь знает, есть ли фитнес в г. Лобне (в смысле фитнес-клуб) ? Guest Новые вопросы и ответы 2 0 31.12.2011 18:47
Циклическая Кетогенная Диета. Диета спортсменов или углеводного чередования Guest Третий архив вопросов и ответов 0 01.10.2011 01:13
Фитнес для лица и фитнес - йога Guest Новые вопросы и ответы 4 0 19.04.2011 05:30
Диета или фитнес? Guest Третий архив вопросов и ответов 3 05.04.2011 10:41



© www.otvetnemail.ru - Форум вопросов и ответов.