я занималась с пол года, конечно много лишнего веса у меня не было, но все же талия стала просто классной, такой изящной, тонкой, и живот тоже очень красивый, не весит, гладенький, то что нужно для летних топиков!
Занимаясь танцами вы никак не похудеете.Это давно уже проверенно.Вы только улучшите себе талию.Можно конечно-же крутить обруч с песком внутри и делать разные упражнения качать пресс это намного эффективнее.
Линейный вид
