Нужно ложиться спать как можно раньше, не позднее десяти часов вечера. Вот тогда будет организм высыпаться. Подниматься можете в шесть утра и очень много дел своих сделаете. Потому, что именно утром человек работоспособный. Поэтому, вечером не делайте того, что можно сделать утром и просто раньше ложитесь спать.
| 
Древовидный вид