Кто сказал,что надо спать не менее 6 часов?

Так говорят медики, биологи, гинекологи и другие ологи, которые знают то, о чем говорят. Попробуйте не бахвалится тут, а на самом деле с пару недель спать шесть часов. Ложитесь в 00.00 и вставайте в 6.00 и я думаю, что в таком режиме Вам даже не прожить и недели.