Хочу поправиться... ОЧЕНЬ...

Мне 23 года, а при росте 153 вешу всего 40 кг...
Каши не помогают..
ПОМОГИТЕ!!!!!!!!!!!!

Так каши кушают для похудения, кто это интересно Вам посоветовал каши кушать? Ведь в кашах есть клетчатка и она очень долго переваривается, а это значит, что долго не будет хотеться кушать. Поэтому, Вам нужно кушать кондитерские изделия, изделия которые вызывают аппетит и содержат глутамин натрия, это все те продукты, которые называют вредными.

У Вас нормальный вес для Вашего роста. Потому, что так и должно быть. Вам нужно расти и тогда у Вас поднимется вес. Вот я Вам и рекомендую заняться йогой, потому что именно в йоге и есть такие упражнения, которые помогают вытягиваться и расти.А еще на турнике тоже можно вытягиваться и тогда добавиться и вес.

Посоветую [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]