тут все зависит от самого желания бросить курить,если вы решились и представляете свою жизнь без сигареты(я имею ввиду например посиделки в компании курящих друзей) тогда точно и без никаких поблажек бросайте в один момент, если вы хотите этого вы бросите! а версия того,что бросать резко нельзя - это отговорка,ваш организм не требует затяжки,этого требует ваш мозг - это привычка, а организм только рад будет вашему решению...я так бросила,курила 5лет,уже 2года не курю
| 
Комбинированный вид
