загар вреден или полезен?

Всем спасибо за ответы на предыдущий вопрос. Получается, что один из важнейших факторов сохранения молодости кожи - это защита ее от солнечных лучей.

Но я читала, что солнечные лучи также приносят и пользу. И вообще, загар делает нас красивее

ниже цитата с одного сайта по теме:

"Польза загара несомненна. Проникая в кожу, ультрафиолет способствует выработке, а точнее переходу неактивной фракции витамина D в активную. Повышается иммунитет. Вторым, немаловажным аспектом пребывания в лучах самой близкой к нам звезды является хороший косметический эффект."

Кто с этим согласен, а кто нет?

Польза от загара есть. Не только косметическая. Под воздействием лучей вырабатывается витамин А. Наш организм так устроен, что не может долго прожить без солнечных лучей. Искусственный ультро-фиолет похож на солнечные лучи, но не на 100%. Вообщем итог загар полезен, но если в меру. Если перестараться, то ухудшается состояние организма, снижается иммунитет и появляются симптомы ожогов и косметический эффект становиться хуже.

Считаю,что важно подходить к процессу принятия солнечных ванн с умом и загарать в период с 9 до 12 часов утра и с 4 до 7 часов вечера, при этом пользуясь специальными защитными средствами. Думаю, при соблюдение этих условий, такие последствия, как преждевременное старение кожи, вам не грозит.

Последнее время загар несет негатив людям. Очень часты вспышки на солнце, да и озоновая дыра тоже не шутка. Лучше загарать в искусственных условиях. Увеличилась количесво больных на рак кожи. Я в прошом году вообще не загарал. И последнее время отдаю предпочтение отдохнуть у воды но не на море, а под деревьями на речке. Ни чем не хуже отдых. В теньку лучше, чем на жаре, на солнце.

Если загарать на солнышке, то да, это даже полезно, вырабатывается этот Д, и к тому же. если кто -то страдает небольшим раздражением кожи,то загар на солнышке определенно полезен. Но только в определенное время, желательно утром до 11. И не долго.
Солярий приносит вред своим излучением. Это же лампы. Вы там как курицы гриль можно сказать.
Истрачиваете весь ваш запас меланина на всю жизнь, от чего быстрее появляются морщины.
Солнце тоже имеет такой пагубный эффект, в любом случае нельзя перебарщивать ни с одним, ни с другим.