Про мужчину хотела бы сказать ,что его вылечил не без, а стремление жить и вера в себя. Бег полезен для поддержания в хорошей физической форме организма. Просто нужно начинать не с огромнейших нагрузок, а с самого минимума. Что бы занятия приносили удовольствие ,а не полное изнеможение.
|