Какие мышцы тренируются при подтягивании на перекладине?

Опции вопроса

Поиск в этом вопросе

Опции просмотра

Предыдущее

Следующее

13.11.2013, 08:36

Ефросиня

Пользователь

Регистрация на форуме: 13.11.2013

Возраст: 38

Сообщений: 121

Занимаясь на турнике вы тренируют почти весь верхний корпус, в особенности это мышцы рук, бицепсы, трицепсы и конечно же мышцы спины. Отжимания на турнике, это хороший способ накачать сильные руки. Но не забывайте сделать разминку перед этим.

Метки

какие, мышцы, подтягивании на перекладине, при, тренируются

« В какое время лучше качаться? | Как накачать торс в домашних условиях? »

Похожие вопросы

Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последний вопрос или ответ
Какие мышцы напрягаются при подтягивании обычным хватом. Хочу подкачать	Guest	Новый архив 4	0	16.03.2012 14:59
Как побидить партнёра в арм реслинге какие есть приёмы если он сильней меня. какие мышцы надо качать?	Guest	Ещё вопросы и ответы из архива 4	0	20.01.2012 15:04
Какие упражнения надо выполнять и какие мышцы развивать, для того, чтобы научиться делать гимнастический крест?	Guest	Ещё вопросы и ответы из архива 3	0	14.01.2012 16:52
подскажите пожалуйста как накачать нижние мышцы преса и мышцы тропеции?	Guest	Ещё вопросы и ответы из архива 8	0	09.01.2012 09:38
Где какие мышцы работают	Guest	Продолжение архива вопросов	0	29.09.2011 18:26